Ritiro di Pasqua

dal 30 al 2 aprile Montecastello di Vibio (PG)
RITIRO DI PASQUA
Oltre 15 ore di formazione, kundalini, meditazione e relax

Il pensiero di uscire dalla routine quotidiana spaventa? Fare qualcosa esclusivamente per se stessi sembra impossibile, strano, da egoisti? Se si desidera vivere con passione ogni istante della vita è fondamentale prendersi una pausa ed iniziare ad ascoltare. Ma ascoltare chi? Noi. Imparare ad andare dentro noi stessi, uscire dai meccanismi automatici, quotidiani, giornalieri. Imparare a dedicarci del tempo. Creare il nostro tempo per migliorare la qualità della vita, i nostri rapporti, per stare bene con il nostro corpo e per conoscere le nostre emozioni.

Questo è il motivo per cui è stato creato “Think less, Feel more” il programma 2018 di ritiri, workshop, lezioni e sessioni individuali: per uscire dagli automatismi, permetterci di trovare il senso di chi siamo veramente, di cosa è importante per noi e di come possiamo essere il cambiamento che vogliamo.

L’esperienza del ritiro è mettere in pratica il concetto di imparare a vivere il nostro tempo. In una location meravigliosa, con un programma di meditazione e yoga, mantenendo la connessione con noi stessi e il gruppo, passando attraverso momenti di teoria e momenti di pratica.

ESSERE PRESENTI
Muovi il corpo, Vivi l’emozione, Libera il pensiero

È l’occasione per fermarsi e portare l’attenzione su di noi.

Rompere gli schemi e tornare a chi siamo veramente. Imparare a pensare, sentire e comportarci efficacemente con noi stessi, il nostro partner, i nostri figli, nel mondo del lavoro. La pratica della presenza ci permette di conoscere noi stessi e creare una realtà migliore per noi e le persone a noi vicine.

Essere presenti: un’esperienza dinamica che si manifesta su tre piani: fisico, emotivo e razionale. Vivere nel qui e ora. Riconoscere la realtà senza filtri, senza pregiudizi.

La pratica della presenza inizia al mattino presto con lo yoga del risveglio, una buona colazione e la sessione mattutina di consapevolezza, accettazione e fiducia. Una piacevole pausa pranzo e la seconda sessione, quella pomeridiana, per imparare ad ascoltarci e far crescere i nostri potenziali. Cena in compagnia e sessione serale per diventare veri, vulnerabili, umani.

Tutto questo per un lungo fine settimana, arrivo previsto venerdì 30 marzo nel pomeriggio, oltre 15 ore di formazione, kundalini, meditazione, relax per una tre giorni di profondo ed intenso lavoro su se stessi insieme agli altri. Termine esperienza il 2 Aprile nel pomeriggio.

Possibilità di alloggio anche per parenti e amici non praticanti, di soggiornare anche in camere singole o triple, di portare i vostri animali domestici e di fermarsi per il pranzo di Pasquetta.

Il programma
VENERDI’ 30/03
15.00-17.00 Arrivo/Sistemazione,
17.30-19.30 Sessione apertura,
20.00 Cena

SABATO 31/03
7.00-8.00 Yoga del mattino
8.00-9.30 Colazione
10.00-12.30 Sessione Mattino
13.00-15.00 Pranzo
15.00-17.30 Sessione Pomeridiana
19.00 Cena
21.30-22.30 Sessione serale

DOMENICA 01/04
7.00-8.00 Yoga del mattino
8.00-9.30 Colazione
10.00-12.30 Sessione Mattino
13.00-15.00 Pranzo
15.00-17.30 Sessione Pomeridiana
19.00 Cena
21.30-22.30 Sessione serale

LUNEDI’ 02/04
7.00-8.00 Yoga del mattino
8.00-9.30 Colazione
10.00-12.30 Sessione chiusura
13.00 Saluti e partenza

Costo
Oltre 15 ore di formazione suddivise in 11 sessioni, pensione completa in camera doppia, uso piscina e bagno turco tot €410,00.

La location
Fattoria di Vibio – Località Buchella, 9
Doglio – Montecastello di Vibio (PG)

guarda anche: http://www.viviroma.tv/category/attualita/eventi/